Buddhismus, Meditation und Heilung im Land des Glücks

Der Flug nach Paro, entlang dem Himalaya Gebirge und vorbei am Mount Everest, ist einer der wohl spektakulärsten Berganflüge dieser Welt. Empfangen werden Sie von Ihrem persönlichen Reiseführer, Christian Casanova, und anschließend genießen Sie eine atemberaubende Fahrt zum Himmel von Tara, der Mutter aller Buddhas. Dort im Himmel angekommen, werden wir Sie offiziell willkommen heißen und ich, oder der dort lebende Rimpoche wird Sie durch die erste Meditation führen. Übernachten werden wir bei einer einheimischen Gastfamilie wo Sie ein traditionelles Abendessen erleben dürfen.

Eine idyllische Fahrt bringt uns heute nach Thimphu, der Hauptstadt Bhutans. Wir werden im Shechen Orgyen Chodzong Nonnenkloster vorbeikommen, wo Sie sich mit den inspirierenden Nonnen austauschen können. Hier vor Ort werden wir eine weitere geführte Meditation machen. Anschließend geht es dann zur Memorial Chorten wo wir in Form einer Gehmeditation diese heilige Stupa umrunden werden. Am Nachmittag geht es dann zum Institut der traditionellen Medizin, wo Sie interessantes über die uralte Heilmedizin erfahren sowie von einem Arzt individuell untersucht und beraten werden. Zum Abendessen in einem einheimischen Restaurant lernen Sie mehr über das Konzept des Bruttosozialglück.

Etappen: Paro -Thimphu: 60km ca. 1h 15min

Heute werden wir früh morgens auf leeren Magen einer befreienden Heilungszeremonie (Jabthruel) beiwohnen. Der Lama wird sie mit heiligem und gesegnetem Wasser reinigen und seine Gebete werden Sie von physischen und psychischen Beschwerden befreien. Nach dem Frühstück geht es dann über den von Gebetsfahnen gesäumten Dochula Pass (3’100m) ins Punakha Tal, wo wir den Palast der großen Glückseligkeit besuchen werden. Anschliessend werden wir durch grüne Reisfelder und traditionelle Dörfer zum mystischen Chimi Lhakhang Kloster spazieren. Dort angekommen werden wir im freien auf der grünen Wiese mehr Erfahrung in der Meditation sammeln können. Am Abend entspannen Sie sich in einem heilenden, traditionellen „Heißen Stein-Bad“. Übernachten werden wir bei einer lokalen Familie.

Etappen: Thimphu – Punakha: 90km, ca. 2h

Heute werden wir auf einer atemberaubenden Berg- und Talfahrt, entlang traumhaften Aussichten, zu einem der heiligsten Tempel von ganz Bhutan, nach Paro fahren. Hier werden wir uns in tiefgründigen Meditationstechniken üben. Der spätere Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Verwöhnen Sie sich und Ihre Geschmackssinne in einem lokalen Café, wo Sie Ihre bisherigen Erlebnisse in Ruhe verarbeiten und einsinken lassen können. Sie werden die Kalorien des süßen Kuchen auf der morgigen Wanderung locker wieder verbrennen. Alternativ können Sie auch einen Nachmittag in einem exklusiven Spa verbringen und sich dazu eine Massage gönnen. 

Etappen: Punakha – Paro: 120km, ca. 4h

Das heutige Abenteuer beginnt am frühen Morgen mit einer Fahrt zum Sang Chökor Buddhist College (2’800m), einer buddhistischen Hochschule. Diese wunderschöne Wanderung durch die unberührte Natur wird ihren Körper und ihre Atemwege reinigen und ihre Seele in eine Tiefenentspannung versetzen. Auf dem Campingplatz, hoch über dem Tiger’s Nest, werden Sie erfahren warum dieser Ort der Ort der tausend Dakinis (weibliche, himmlische Gottheiten) genannt wird. Auf dem Gipfel (ca. 4’000m), mit einzigartigem Ausblick auf einige der höchsten schneebedeckten Bergspitzen dieser Welt, wo bis heute noch Himmelsbestattungen durchgeführt werden, meditieren wir über die ernüchternde Tatsache der Vergänglichkeit.

Etappen: Paro – Sang Chökor – Bumdra Camp
Zeit: 3-4h, optional noch 1h bis zum Gipfel
Übernachtung im luxuriösen Zelt

Heute vereinen wir unser neues Wissen und die Erfahrung in der Meditation. Am frühen Morgen auf dem Gipfel hinter dem Camp, lassen wir unseren Geist im offenen Gewahrsein ruhen und erfahren die befreiende Kontrolle unseres Geistes während die Sonne im fernen Osten aufgeht. Nach einem ausgiebigen Frühstück ist es dann an der Zeit im alten Pinien- und Rhododendronwald auf dem zickzack Weg der Mönche den Abstieg anzutreten. Wir werden, entgegen den meisten Touristen, die Sehenswürdigkeit Nummer eins Bhutans, das Tigernest, von oben her anschweben. Nach dem Besuch des Klosters werden wir dann den Abstieg zurück nach Paro beginnen wo wir anschliessend zu einer heilenden Quelle baden gehen. Am Abend werden wir zusammen über das erlebte reflektieren und unsere Erfahrungen gegenseitig austauschen.

Etappen: Bumdra Camp – Tigernest – Paro

Nach dem Frühstück geht es zum Flughafen, wo Sie ihre Heimreise antreten werden. Ich hoffe, dass Sie unvergessliche Erlebnisse hatten und der tiefe Frieden, die entspannte Gelassenheit und die erfüllenden Glücksgefühle aus Bhutan, Sie noch ganz lange begleiten werden. Ich würde mich freuen Sie bald wieder begrüßen zu dürfen. Tashi Delek!